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quinta-feira, 30 de setembro de 2010

Xarope natural para curar anemia


Xarope natural para curar anemia

Por Karla Precioso 

A anemia é causada principalmente por hábitos alimentares inadequados que geram a deficiência de ferro no organismo. Um exemplo? Excluir do seu cardápio diário a ingestão de carne e outros produtos de origem animal.
Para repor o que o seu corpo perdeu, no caso, o ferro, anote a receita de um xarope natural poderoso (e gostoso):
2 beterrabas grandes raladas
1 xícara (chá) de rapadura
1/2 xícara (chá) de água.
Em uma panela, preferencialmente de ferro, ferva as beterrabas, a rapadura e a água em fogo baixo por 15 minutos, mexendo sempre. Espere esfriar, coe e guarde em um pote com tampa. Consuma 1 colher (sopa) 3 vezes por dia.